Scarica Yoga Daily Fitness - Yoga Pose gratuito su Android

DAILY YOGA FITNESS!

Impara e pratica lo YOGA con istruzioni passo passo!
"Non fare semplicemente qualcosa: siediti lì!"

" Lo yoga è un'arte antica basata su un sistema armonizzante di sviluppo del corpo, della mente e dello spirito. La pratica continua dello yoga ti condurrà a un senso di pace e benessere, e anche alla sensazione di essere tutt'uno con i tuoi ambiente."

I benefici dello yoga:
• Migliora la flessibilità
• Rafforza i muscoli
• Previene la rottura della cartilagine e delle articolazioni
• Protegge la colonna vertebrale
• Migliora la salute delle ossa
• Aumenta il flusso sanguigno
• Drena la linfa e aumenta l'immunità
• Aumenta la frequenza cardiaca
• Aiuta a concentrarsi
• Rilassa il tuo sistema, migliora il tuo equilibrio
• Mantiene il tuo sistema nervoso
• Ti aiuta a dormire più profondamente
........

Questa applicazione include molte istruzioni e suggerimenti sullo Yoga. Aiutarti a imparare lo Yoga più facilmente, rendendoti più forte.
Ciò includeva molte pose di Yoga con istruzioni passo passo:
- Posa della sirena, angolo legato
- Posa del guerriero
- Posa del cobra
- Posa della ballerina, barca seduta
- Posa dell'albero
- Piegamento della schiena in
piedi - Piegamento della schiena
- Posa della gamba reclinata
- Plancia inversa
- Tenuta della gamba
- Testa al ginocchio
- Piegamento in avanti, posa di Superman
- Triangolo invertito
- Equilibrio a mezza luna
- Posizione dell'arco, posizione dell'aquila

+) Yoga di 30 giorni con video
+) Musica yoga per rilassarsi
+) Aggiungi sveglia al promemoria per lo yoga
+) Fitness yoga a casa
........
Buon divertimento!
Se ti piace questa app, valuta per noi 5 stelle, per aiutarti a migliorarla. Grazie mille!